Ile naprawdę wynosi emerytura w Polsce?
Średnia to jedno, ale połowa emerytów dostaje mniej niż 3473 zł. Zobacz rozkład świadczeń, lukę między kobietami a mężczyznami i mapę województw.
Rozkład emerytur: kobiety i mężczyźni
Odsetek emerytów w każdym przedziale wysokości świadczenia (ZUS, grudzień 2024). Wyróżnione pasma zawierają medianę: 4416 zł u mężczyzn i 2969 zł u kobiet — typowa emerytura kobiety jest o 33% niższa.
38% wszystkich emerytur nie przekracza 3000 zł brutto. Do kwot doliczane są dodatki pielęgnacyjne.
Pokaż dane piramidy jako tabelę
| Przedział | Mężczyźni | Kobiety | Ogółem |
|---|---|---|---|
| do 1000 zł | 1,7% | 2,5% | 2,3% |
| 1000–1500 zł | 1,3% | 4,0% | 2,9% |
| 1500–2000 zł | 2,5% | 9,1% | 6,5% |
| 2000–2500 zł | 3,8% | 13,5% | 9,6% |
| 2500–3000 zł | 8,5% | 22,0% | 16,6% |
| 3000–3500 zł | 10,7% | 14,1% | 12,8% |
| 3500–4000 zł | 12,1% | 9,8% | 10,7% |
| 4000–4500 zł | 11,3% | 6,8% | 8,6% |
| 4500–5000 zł | 9,7% | 4,9% | 6,8% |
| 5000–6000 zł | 14,5% | 6,3% | 9,6% |
| 6000–7000 zł | 9,5% | 3,4% | 5,8% |
| ponad 7000 zł | 14,4% | 3,6% | 7,8% |
Jak rosła przeciętna emerytura
Brutto, z pozarolniczego systemu ZUS, 1999–2025.
Mapa emerytur
Przeciętna emerytura brutto wg województw (2025). Regiony przemysłowe (Śląsk) mają najwyższe świadczenia — to echo dawnych zarobków.
| Województwo | Średnia emerytura | 10 lat temu | vs pensja |
|---|---|---|---|
| śląskie | 4852 zł | 2539 zł | 55% |
| mazowieckie | 4405 zł | 2178 zł | 43% |
| dolnośląskie | 4242 zł | 2087 zł | 47% |
| pomorskie | 4175 zł | 2067 zł | 48% |
| opolskie | 4141 zł | 2036 zł | 51% |
| wielkopolskie | 4137 zł | 2040 zł | 51% |
| małopolskie | 4085 zł | 2041 zł | 46% |
| zachodniopomorskie | 4053 zł | 2020 zł | 50% |
| lubuskie | 3974 zł | 1916 zł | 49% |
| kujawsko-pomorskie | 3966 zł | 1966 zł | 50% |
| łódzkie | 3939 zł | 1952 zł | 48% |
| warmińsko-mazurskie | 3885 zł | 1922 zł | 50% |
| podkarpackie | 3792 zł | 1843 zł | 49% |
| świętokrzyskie | 3787 zł | 1899 zł | 48% |
| podlaskie | 3781 zł | 1888 zł | 47% |
| lubelskie | 3777 zł | 1904 zł | 47% |
Najczęstsze pytania
Dlaczego mediana jest niższa od średniej?
Średnią zawyża stosunkowo nieliczna grupa wysokich świadczeń (górnicze, mundurowe pochodne, długi staż). Mediana — kwota, od której połowa emerytów dostaje mniej — lepiej opisuje „typową" emeryturę: 3473 zł wobec średniej 4306 zł.
Skąd bierze się luka emerytalna kobiet?
Z trzech rzeczy naraz: niższych zarobków w trakcie kariery, przerw na opiekę nad dziećmi oraz krótszego stażu składkowego przy wcześniejszym wieku emerytalnym (60 vs 65 lat). W systemie składkowym każda z nich bezpośrednio obniża kapitał, z którego liczona jest emerytura.
Czy te kwoty są brutto czy netto?
Brutto — tak publikują je ZUS i GUS. Od emerytury potrącana jest zaliczka na PIT i składka zdrowotna, więc „na rękę" jest o kilkanaście procent mniej.
Czemu nie pokazujecie emerytur po powiatach?
Bo takich danych nie ma w żadnym otwartym źródle — ZUS i GUS publikują przeciętne świadczenia najniżej na poziomie województw. Gdy tylko się to zmieni, dodamy powiaty.
Źródła: GUS Bank Danych Lokalnych — przeciętna miesięczna emerytura brutto z ZUS (2025, kwartalnie 2026), relacja do przeciętnego wynagrodzenia (2024); ZUS (dane.gov.pl) — struktura emerytów wg wysokości świadczeń i płci, grudzień 2024. Mediany policzone z rozkładu (interpolacja wewnątrz przedziału). Stan opracowania: 2026-08-07.